生命中最重要的
进入你的内心，认识真正的自己，思考自己应当成为怎样的人。
--杰迈玛•威尔金森
第一部分 了解真正自我的威力
第一章 英雄:了解真正自我的人
1. 英雄所共有的熟悉模式是：
l 清楚地了解自己是什么人；
l 追求的是什么；
l 想在这个世界上做出什么样的成就。(页41)
2. 效仿他人都会落得毫无结果。英雄真正的作用是鼓励我们在力所能及的范围内做得最好。（页46）
3. “他们是那些当周围的人都失去理智的时候仍能保持清醒的人” 坚毅执著的人们所表现出来的这种特征是(页48):
A. 自信 B. 意识到并尊重自己的独具特色
C. 坚持自己的生活、 D. 平和的心态 .
第二章 一百年前他们有更多的时间
1. 虽然过去做事花的时间长,今天的时间却比过去更紧张了。失去的是思考的时间，也就是思考所做的事情、让我的潜意识参与设计、寻求更好的方案的时间。（页56）
2. 紧急事件通常符合“80/20”法则：它们占了我们80%的时间，但其中只有不到20%的事情才是真正重要的。（页57）
3. 生活中我们在不断地做选择。当人们说“我没有时间”的时候，他们真正意思是：“我认为其他事情更有价值。” （页59）
第三章 总有一天，我会……
1. “如果我有第二次机会，我将怎样度过自己的一生？”思考怎样重新度过自己的生命是有价值和有教育意义的。（页63）
2. 新年决心总不能兑现。我们可以推迟写下决心，直到我们标识了自己的主导价值观之后。（页69）
3. 最糟糕的痛苦，持续时间最长的痛苦是内心的痛苦。这种痛苦有两个来源：一个是生活中不受欢迎的事件，特别是影响到我们所爱的人的事件；另一个是我们真正重视的和我们实际所做的之间的差距。（页70）
第二部分 发现对你至关紧要的元素
第四章 无论你是谁，做好你自己的事情
1. 角色、价值观和使命构成“三元素”。理解这些基本元素之间的关系，将有助于你去发现真正的你以及什么对你至关紧要的事情。（页76）
2. 我们在生活中履行着许多角色。它们可能是我们自己选择的，也可能是外界关系或周围环境强加于我们的。（页80）
3. 我们一出生就自动拥有了四个重要的成员资格，那是：
地球成员的资格
人类成员的资格；
家庭成员的资格；
所归属的社团成员的资格（页81-82）
4. 在我们的一生中，各个角色及其优先顺序都在不断变化。（页86）
第五章 你的主导价值观是什么
1. 主导价值观的最佳定义是：“我们相信在自己生活中最重要、具有最高优先度的事情”。(页90)
2. 我们的行为取决于我们对于自己的知识所采取的态度。(页93)
3. 如果我们允许自己的行为背离主导价值观，就会引起折磨人的痛苦和明显的愚蠢。（页94）
4. 下面哪一项有关主导价值观的说明是不正确的？
A. 你确实拥有主导价值观；
B. 你会看到它指导着你的行为；
C. 你的某些价值观所推动的行为将破坏你的平和心态；
D. 你没有能力消除或改变那些有害或不起作用的价值观。（页95）
5. 主导价值观的四个自然定律是：
l 无论我们自己是否意识到，我们内心拥有强烈影响外在行为的价值观；
l 我们的自然倾向是让自己的行为与心灵深处的价值观保持一致；
l 通过标识和说明我们的主导价值观，我们能利用它们的威力来增加自己的效能；
l 当我们的行为遵从了自己的价值观的时候，我们会感受到内心的平和。（页96-97）
6. “为什么”练习对于我们理解自己的主导价值观并加以排出优先顺序大有帮助。（页101）
7. 健康（主导价值观）
每周锻炼三次，每次一小时。
限制快餐次数，每周不超过一次。
提高周末时间的利用价值。
更多地微笑或大笑。
标识压力的来源并减轻压力。
这是关于该价值观的全面说明，我们称之为“说明性宣言”。（页107）
第六章 你在生活中的个人使命是什么？
1. 你在生活中的使命就是你的所有角色以及价值观，把它们消化并融入一两句话，用以描述你希望成为怎样的人、你想在自己生命中成就什么事业。（页120）
2. 使命宣言没有对、错之分，它只是针对你自己的。 对/错（页123）
表达个人使命的方式则有正确或错误之分。 对/错（页123）
选取使命宣言，是因为觉得这些是“我应该”或“我必须”而选取它们。 对/错（页124）
个人使命宣言可以是两三个词组成，也可以是一首歌或诗，描述可长可短。 对/错（页122）
第七章 最伟大的创造力
1. “三角关系”实际上非常像一个原子。这个原子的核就是你，而紧紧围绕核心运转的3个电子是：
你承担的角色；
你的主导价值观；
你的个人使命。（页131）
第三部分 为自己最珍视的事情而有所行动
第八章 运用内在力量来编制计划
1. 我们在实际创造之前先在头脑中完成创造是重要的。（页142）
2. 计划就是预先确定各项事件发生的过程，拟定必须发生哪些事件才能导致所需的结果。（页143）
3. 一个目标是一个有最终期限的梦想。梦想与目标之间的区别在于写下你的计划。（页145/147）
第九章 让它成为现实！
1. 为了在利用自己有限的时间资源时应付谁先谁后的问题,我们必须确定各项事件和活动的紧迫性和重要性。（页157）
2. 对于事务紧迫性和重要性，可归结为关键的两条自然规律是：
l 置于优先的应是我们生活中真正重要的事务。
l 紧迫事务不是我们真正的优先，但它们对我们的优先事务施加作用和影响。(页158)
3. 在大石块原则的演示里，
l 大石块是与最珍惜的事情有关的事件或活动；
l 卵石是所有那些充满我们的时间的琐事或锁碎任务；
l 沙子代表我们消磨时间的活动；
l 水可能代表我们的睡觉时间。（页160）
第十章 你的信仰窗口中写着什么？
1. 你透过自己的信仰窗口观察事物，你所看到的是经过它过滤的形象。（页170）
2. 如果我们的行为结果满足我们的需求，那么我们的信仰窗口就有正确的信仰。 对/错（页185）
要经过一段时间才能检验行为的结果。 对/错（页186）
即使你知道了某人信仰窗口中有些什么，你也无从预测他的行为，以及行为的后果。 对/错（页189-190）
如果你看到一种行为模式，你可以判断信仰窗口中写着什么。 对/错（页190）
第四部分 生命之最 — 更广阔的视野
第十一章 机构同样需要知道自己是谁
1. 机构是由人组成的，它具有的特征也是人类的特征：
机构承担角色；
. 机构也有价值；
机构也具有某种内在的使命。（页204-205）
2. 有远见的公司_____自己的核心思想牢固不变，它们却显示出追求进步的强大动力，这种动力使它们能够因时而变，因环境而变，却_____自己珍惜的核心价值观。（页208）
A. 坚持 动摇
B. 坚持 毫不动摇
C. 不坚持 动摇
D. 不坚持 毫不动摇
第十二章 生命之最：在更广阔的范围内创造影响
1. 我们每个人都有一个属于自己的影响圈。影响圈就是我们能够改变或者我们的言行能够对其施加一定影响的一大群或一小群人。（页222）
2. 我们产生影响的能力来自我们对自己价值观和自己使命的明确认识。（页223）
第十三章 生活不是混凝土烧筑的
1. 生活中的唯一不变的就是变化。你的角色在变化，你的主导价值在变化，甚至你的个人使命感也可能发生变化。（页238）
2. 生活是一个过程，而不是一个终点。我们拥有许多机会，可以纠正自己犯下的错误。（页241）
第十四章 你的内在回报：过富足的生活
1. 贫穷思想认为：这个星球上的财富满足不了每个人的需求；而富足思想则认为，这个星球十分富足，足以满足每个人的需要。（页257）
2. 当我们能够诚实地看着镜子中的自己说：“我拥有足以满足自己需要的一切”，此时，我们就成了富翁。（页257）
结论 你能够做到
1. 只要你非常想，你就能做任何事；
只要你愿意付出代价，你就能做任何自己想做的事情；
只要你想做，就没有你不能做的事。（页264）
